劉翔金牌其實不夠完美

　　記者郝清亮報導 歷史性地奪得室內世錦賽60米欄冠軍，在外人看來，劉翔2008開局堪稱完美，但最了解、最熟悉他，也最有發言權的師父孫海平卻說了一句頗讓人意外的話：“不算很完美吧，名次還可以，但如果成績再好點，就完美了。”劉翔說師父的要求總是太高了，的確，正是這麼多年孫海平的高標準嚴要求，才有了今天的劉翔。他以自己的標準一一點評了劉翔這次的美與不美。

　　7秒46事出有因

　　賽前孫海平一再對外界說，這次室內賽名次並不重要，希望劉翔能跑出比他個人歷史最好的7秒42更好的成績，但比賽結果卻好像開了個玩笑，本來沒想的冠軍到手了，成績卻沒突破7秒42。

　　談及原因，孫海平認為主要有兩點。一是起跑慢了，因為第一槍有人搶跑了，第二槍劉翔選擇了保守，吸取劉翔在2005年上海的一次室內賽的教訓，哪怕起跑晚點，也不能被罰下。這也是賽後劉翔自己說的：“我不能讓煮熟的鴨子飛了。”所以決賽起跑反應僅僅是0.217，比預賽時慢了一倍還多。第二，就是羅伯斯的缺陣。孫海平說，如果羅伯斯在場上，還能把速度帶得快點，所以孫海平似心有不甘地說：“成績有些遺憾呀！”

　　第三槍還應再快點

　　原本60米並非劉翔強項，他是靠節奏和後半程超人的加速能力來戰勝對手的，在110米的比賽中，他一般在前50米很少能將速度加到最快，而這次劉翔在第二個欄時速度明顯加上去了。孫海平認為冬訓抓劉翔起跑和前半程速度的效果已經顯現出來了。

　　對于本次比賽的三槍，孫海平最滿意的是第二槍，儘管起跑反應時間為0.177秒，比第一槍的0.105慢，但孫海平說：“短跨項目的起跑不能看起跑的反應時間，完美所強調的起跑是從離開起跑器到跨上第一個欄所用的時間，以及銜接的連貫性。從這點上說，第二槍劉翔表現得最好，就是因為他從起跑到第一欄銜接得非常順暢，以致後面的整個節奏都保持得非常好。”

　　對于第三槍的保守，孫海平說這是他對劉翔的要求，以穩取勝。但賽後又仔細想了想，如果放在奧運會上，這種做法有點太保守，還可以再快點，儘量能壓著槍跑，因為奧運會競爭會更激烈。

　　體能儲備太關鍵了

　　本次比賽是一天之內完成三槍，儘管是60米，但對選手的體能要求很高。所以孫海平這次總結出的經驗是，要想很好地完成奧運會的4槍比賽，體能儲備太關鍵了。

　　這次比賽8名決賽選手的成績都比報名成績下降了不少，說明一天三槍對大家的體能都是考驗。孫海平透露：在決賽前熱身活動時，到了最後8名選手中只有劉翔一個人在熱身和準備，說明大家體力都不太好，怕熱身做多了耗費體力。而奧運會是4槍，雖然一天一槍，但距離變成了110米，對體能要求更高。“雖然劉翔的體能還可以，但這次比賽還是提了個醒，體能還需要加強，否則奧運會時，一槍比一槍費勁，就麻煩了。