明明不覺得自己肥胖，卻莫名地在腋下長出多余贅肉，而且不管怎樣都消除不了？腋下是主要淋巴結彙集的部位，當持續壓力上升、無法放松時，就會導致淋巴回圈不順，因此在胳肢窩兩側則容易發生腫脹情形，多余的贅肉也就是所謂的‘副乳’現象！接下來要教你的運動，可是能夠很有效地消除這兩塊惱人的小肉肉喔！愛美的你一定要持之以恆的努力運動啊！

　　點擊圖片 進入下一頁

消滅礙眼副乳--勤于胸部按摩(新浪伊人風采配圖 來源：瑞麗女性网)

　　1 勤于胸部按摩，注重捏与推的技巧，將身体直立可以看見腋下到胸部之內凹及突出部分，在內凹部分，左胸用右手中指和大拇指适當的力量反覆捏，右胸則相反；關于突出部分，左手握拳以指關節的力量，將左胸突出的副乳由外向內推，右胸則相反即可！