轉自：zt

　　每個女人都想成為宴會中的那個焦點女人，當所有羡慕、欣賞、驚豔的目光都聚集到自己身上，那是怎樣的一個感覺啊？！可是，怎麼才能成為萬人迷呢？

　　當然，這需要有好的身材、姣好的容貌、優雅的風姿等等。這些，我相信有不少教材在教女士們這些課程了。在這里，我為你介紹的是成為萬人迷所必吃的食物，有了這些讓你充滿愛情魔力的食物，相信你一定會迷倒許多人的。

　　要讓人們評選世界上最浪漫的國家，相信一半以上的人都會首選法國。而法國女人的風情萬種，更是成千上萬東方男人的夢想中的情人。那麼，法國女人富有魅力的飲食秘訣在哪里呢?

　　帶著疑問，我來到了法國，探討法國飲食中的奧秘。在經過一個多月的旅行后，我最終發現了讓法國女子風情萬種的食物。

　　那就是，我們都吃過的，人們習以為常的：葡萄。

　　在法國農村，你可以看到遍布大地的葡萄園。象坐落在法國波爾多的梅多克區內一個被稱為Mouton的小丘陵上(Mouton在法文中是“綿羊”之意)眾多的葡萄種植園，已經成為了各國游客游覽的勝地，木桐堡是其中最著名的一個。

　　我在木桐堡星羅棋布的葡萄種植園，遇到的每位法國人都和我說，嘗嘗我們的葡萄吧，嘗嘗我們的葡萄酒吧。法國飲食書中有這樣的說法：葡萄是大自然為人們的健康和美麗獻上的一份厚禮。

　　葡萄古稱蒲陶，品種繁多，在我國各地均有分布，如聞名中外的新疆無核葡萄、河北白牛奶葡萄、山東的龍眼、薄弱的玫瑰香及四川的綠葡萄等。

　　葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助于消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、幾、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有補益。把葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。

　　我國曆代醫藥典籍對葡萄的藥用均有論述。中醫認為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。

　　《神農本草經》載文說：葡萄主筋骨濕痹，益氣，倍力強志，令人肥健，耐饑，忍風寒。久食，輕身不老延年。

　　葡萄不但具有廣泛的藥用價值，還可用于食療：頭暈、心悸、腦貧血時，每日飲適量的葡萄酒2-3次，有一定的治療作用；干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。《居家必用》上還曾記載葡萄汁有除煩止渴的功能。現代醫學研究表明，葡萄還具有防癌、抗癌的作用。

　　葡萄具有極高的觀賞性，人們將其制作成各種盆景放置室內，清香幽雅美觀別致；或在居室前后栽植，藤蔓纏繞，玲瓏剔透，芳香四溢，是美化環境的佼佼者。

　　然而，葡萄的巨大經濟價值主要在于釀酒，全世界80%的葡萄都用于釀酒。但是，隨著人們保健意識的增強，消費觀念的轉變，越來越多的葡萄被釀成果汁，成為味美多效的營養保健果品。其不但能治療多種疾病，直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。

　　雖然葡萄有這麼多的神奇之處，但吃葡萄也是有講究的，不會吃的話一樣沒有效果。

　　有讀者看到這兒笑了，哈，這個作者，又在拿我們開玩笑了，吃葡萄還有不會吃的?

　　當然，想成為萬人迷的人吃葡萄一定要象法國人那樣的吃法：

　　初次看到法國人吃葡萄，非常奇怪：男女老幼一律都不吐皮，不光不吐皮，就連葡萄籽都不吐。只進不出。這似乎不符合他們斯文、講究的飲食風格。我也曾問過原由，他們用驚奇的目光看著我說：“難道你不知道葡萄的皮和籽比葡萄肉還有營養嗎？”

　　法國波爾多大學馬斯魁勒博士，在一項研究中偶然發現葡萄籽存在一種“低聚的花色素源”，簡稱O.P.C，它具有多種醫療作用。馬博士又進一步發現，葡萄籽是含O.P.C最豐富的物質，馬博士在試驗中測出O.P.C在人體內有85%的生物利用性，特別是在1972年間，馬博士發現歐美等國家，普遍存在著健康問題，由于他們的飲食習慣，攝取了大量的脂肪和蛋白質、奶油等動物性食品，引起廣泛心血管疾病，而葡萄酒中的多酚可預防心血管疾病。

　　據歐美的醫學報告中發現葡萄籽多酚的抗氧化能力卻比維生素C、E高出數十倍以上，是維生素C的20倍，維生素E的50倍，甚至連葡萄皮中的多酚也高出2.5倍。多酚有什麼作用呢？它可消滅氧化自由基，具抗氧化作用。在我們生活中梨子和苹果以及馬鈴薯等削了皮在空氣中放久了會變色，也就是被空氣氧化了，東西氧化了會變質，細胞氧化了也會變質。自由基它不僅攻擊細胞膜上的不飽和脂肪酸，使之產生促進衰老的過氧化物，而且侵犯體內的核酸、蛋白質和和，引起具有破壞性的一系列的細胞連鎖反應，從而加速衰老過程。

　　簡單的說，它可護膚、美容、延緩衰老，增強人體免疫力使皮膚潔白、細膩、富有彈性。

　　在法國，藥房里還銷售一種干燥后的紅葡萄葉。很受法國家庭婦女的歡迎。這種葉子這並不是什麼特殊的葉子，就是秋天自然由綠變紅的葡萄葉。紅葡萄葉對治療腿部腫脹、靜脈曲張、毛細血管脆弱、痔瘡有很好的療效。因為紅葡萄葉中含有抗自由基的成分，還有助于清理血管壁上的油脂及補充維生素P、緩解靜脈和毛細血管的出血現象。愛美的法國家庭主婦們把這種干紅葡萄葉買回家，磨成粉狀，與三餐同時吃。

　　我曾在法國朋友隆拜夫婦家吃過一道主菜：几公斤沒有加工過的整粒葡萄與鵝肝一起煮，味道很特別。現在想來，主人並不僅僅是為了美味才加入葡萄的。

　　除了葡萄外，葡萄酒也會幫助你的愛情運的提升。最新醫學研究結果表明：經常飲用紅葡萄酒，對人體有著非同小可的意義。

　　葡萄酒除了延緩人體衰老、預防心腦血管病、預防癌症外，還具有美容養顏作用。自古以來，紅葡萄酒作為美容養顏的佳品，備受人們喜愛。有人說，法國女子皮膚細膩、潤澤而富有彈性，與經常飲用紅葡萄酒有關。除此，還有不少人喜歡將紅葡萄酒外搽于面部及體表，因為低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。

　　要知道，過去的法國宮廷貴婦人和如今的影視明星和服裝模特，常將陳年紅葡萄酒外用，以此來保養皮膚，使皮膚更加光澤、細膩，富有彈性。

　　因此，想成為“萬人迷”的女士不可不試。

　　除了以上兩樣外，女士們還可以多吃蛋類、面包、苹果、菠菜等食物，這些食物都可以增加自己的個人魅力，可以算是另類的愛情魔藥！

　　不愛吃綠色蔬菜的女性朋友們，還可以多吃蜂蜜。

　　蜂蜜，《本草綱目》中記載：“心腹邪氣，諸驚癇痙，安五髒諸不足，益氣補中，止痛解毒，除眾病，和百藥。久服，強志輕身，不饑不老，延年神仙。”

　　因此，愛美女士，可要記住，蜂蜜是你最理想的保健食品。每天早晚沖上一杯蜂蜜水，既可潤腸通便、又可預防感冒，還有清除體內毒素的作用，更可以幫助身體吸收制造雌激素的硼，有利于身體的內分泌調節正常，更有助于養顏美容呢！